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Végétarien

Le régime végétarien exclut toutes les protéines animales de l’alimentation : ce régime est basé sur une alimentation de fruits, légumes et céréales. Les œufs et produits laitiers sont autorisés et apportent suffisamment de fer.
Le régime végétarien est donc un régime alimentaire, basé sur les végétaux, excluant la viande, mais admettant toutefois la consommation d’aliments provenant d’animaux (lait et ses dérivés, œufs).

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Cookioches

Durée de réalisation: 00:20
  • boulanger
  • desserts
  • végétarien
  • française française
Les cookioches sont de petits gourmandises moitié cookies moitié brioches. Elles sont bien moins grasses et moins sucrées que des cookies.
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Tiramisu aux fraises

Durée de réalisation: 00:15
  • desserts
  • végétarien
  • française française
Le tiramisu aux fraises est le dessert du début de printemps par excellence. C'est frais, léger (enfin à manger) et pas compliqué à réaliser.
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Carpaccio ananas grenade

Durée de réalisation: 00:18
  • desserts
  • végétarien
  • française française
Ce carpaccio ananas grenade est une recette facile et rapide. IL est fait d'ananas, de grenade et d'un filet de sirop de fleur d'oranger.
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Millefeuille champignons

Durée de réalisation: 01:00
  • apéros
  • entrées
  • plats
  • végétarien
  • française française
Le millefeuille champignons est composé de pâte feuilletée, de purée de champignons aux échalotes et de champignons finement tranchés.
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Bûche glacée fruits exotiques

Durée de réalisation: 01:05
  • desserts
  • végétarien
  • française française
Cette bûche glacée fruits exotiques est composée d'une dacquoise à la coco, d'un insert glacé au litchi et d'un sorbet mangue passion.
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Crème kiwi coco

Durée de réalisation: 00:40
  • desserts
  • végétarien
  • française française
Cette crème kiwi coco est un petit flan crémeux à base de lait de coco, de noix de coco râpée et de kiwis. C'est rapide, simple et gourmand.
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Curry de pommes de terre Kashmir

Durée de réalisation: 00:25
  • plats
  • végétarien
  • indienne indienne
La recette de curry de pommes de terre Kashmir est un ragoût de pommes de terre au yaourt et aux épices. C’est un plat végétarien...
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Champignons rôtis

Durée de réalisation: 00:25
  • apéros
  • entrées
  • végétarien
  • française française
Cette recette de champignons rôtis est vraiment super facile à faire. C'est une recette à faire au four et en 20 min, c'est terminé.
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Tarte bourdaloue

Durée de réalisation: 01:25
  • desserts
  • végétarien
  • française française
La tarte bourdaloue est une tarte aux poires et aux amandes. C'est une tarte bien régressive, croquante, fondante et fruitée.
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Bundt cake pécan érable

Durée de réalisation: 01:10
  • boulanger
  • végétarien
  • américaine américaine
Le bundt cake sirop d'érable pécan est un gâteau cuit dans un moule qui ressemble à un moule à kouglof. Une vraie gourmandise.
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Riz pilaf épices abricots

Durée de réalisation: 00:30
  • plats
  • végétarien
  • indienne indienne
Cette recette de riz pilaf épices abricots est une recette aux notes indiennes simple et gourmande. Ce plat savoureux est végétalien.
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Gratin chou-fleur mascarpone

Durée de réalisation: 00:35
  • plats
  • végétarien
  • française française
Cette recette de gratin chou-fleur mascarpone est composé de chou-fleur cuits à la vapeur et d' une sauce crémeuse parfumée ail moutarde.
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Muffins pommes avoine

Durée de réalisation: 00:35
  • boulanger
  • desserts
  • végétarien
  • française française
Les muffins pommes avoine sont de petits moelleux, gourmands et sains. Ils sont à base de flocons d'avoine, de pommes et de farine complète.
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Gaspacho tomates cerises basilic

Durée de réalisation: 00:10
  • apéros
  • entrées
  • plats
  • végétarien
  • italienne italienne
Le gaspacho tomates cerises basilic est super facile à faire et se sert glacée pour encore plus de plaisir. 
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Torta della nona

Durée de réalisation: 00:40
  • desserts
  • végétarien
  • italienne italienne
La torta della nona est un dessert italien composé d'une pâte sucrée, garni d'une crème pâtissière à l'amaretto et de pignons de pin.
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